Ambeien termasuk penyakit yang umum terjadi; banyak orang mengalaminya, tapi sering menunda berobat karena malu.

Di Indonesia, prevalensi ambeien dilaporkan sekitar 6,1 % dari populasi (menurut data RISKESDAS 2018), tetapi hanya sebagian kecil yang benar-benar terdiagnosis.

Secara umum, ambeien dibagi menjadi dua jenis:

1. Ambeien eksternal – muncul di luar anus, mudah terlihat, dan sering terasa nyeri karena iritasi atau pembekuan darah.
2. Ambeien internal – berada di dalam rektum dan biasanya tidak terlihat dari luar.
   Kadang baru terasa saat BAB berdarah atau ada benjolan keluar sesaat.

Penyebab utama ambeien adalah tekanan berlebih pada pembuluh darah di sekitar anus.
Beberapa hal yang bisa memicu tekanan ini antara lain:

1. BAB keras dan mengejan terlalu kuat
2. Duduk terlalu lama di toilet
3. Kurang makan makanan berserat
4. Diare berkepanjangan
5. Kehamilan, karena tekanan rahim pada pembuluh darah
6. Kelebihan berat badan atau kurang bergerak

Beberapa tanda umum ambeien antara lain:

1. Perdarahan saat buang air besar (darah merah terang)
2. Benjolan di sekitar anus
3. Rasa nyeri atau perih saat duduk
4. Gatal dan iritasi di sekitar anus
5. Kadang keluar lendir setelah BAB

Jika gejala makin parah atau berlangsung lama, sebaiknya segera periksa ke dokter.

Ambeien ringan umumnya bisa sembuh dengan perawatan sederhana di rumah, antara lain:

1. Perbanyak makan serat (sayur, buah, gandum utuh)
2. Minum air putih 2–3 liter per hari
3. Hindari duduk terlalu lama di toilet
4. Rutin berolahraga ringan agar aliran darah lancar
5. Gunakan salep atau krim wasir untuk mengurangi nyeri dan peradangan
6. Konsumsi obat herbal yang bisa meredakan peradangan, seperti yang mengandung daun ungu
7. Rendam air hangat (sitz bath) selama 15–20 menit beberapa kali sehari

Dengan kebiasaan sehat dan perawatan yang tepat, ambeien bisa dicegah dan dikendalikan tanpa harus menjalani operasi.

Ambeien atau wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di anus yang bisa menyebabkan nyeri, gatal, dan perdarahan saat BAB.
Meski umum, ambeien bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Menjaga pola makan sehat, cukup serat, banyak minum air, dan olahraga teratur adalah kunci untuk mencegah dan mengatasinya.

Kalau gejala sudah berat, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter agar dapat perawatan terbaik.

• Kementerian Kesehatan RI. Waspadai Wasir, Jangan Dianggap Sepele. 2023.
• Alodokter. Wasir (Hemoroid): Gejala, Penyebab, dan Pengobatan.
• Halodoc. Penyakit Ambeien: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya.
• Gleneagles Hospital. Haemorrhoids – Symptoms and Causes.
• RS Universitas Indonesia. Wasir: Penyakit yang Sering Dianggap Remeh.